İstatistiklere göre erkeklerin %80'i ortalama bir penis boyutuna sahiptir. Ancak yarısı cinsel organlarının büyüklüğünden memnun değil. Bazıları kendilerini fizyolojik özelliklere teslim ederse, diğerleri penisin uzunluğunu, çevresini mümkün olan her şekilde artırmaya çalışıyor. Evde erkeklik boyutunu arttırmanın en popüler yöntemlerinden biri, özel egzersizler ve simülatörler yardımıyla ucu germektir.
Olumlu kalıcı bir sonuç elde etmek için, penisi büyütmek için nasıl düzgün bir şekilde gereceğinizi bilmeniz gerekir. Tüm manipülasyonları germe tekniklerine ve güvenlik standartlarına uygun olarak yaparak, yan etki olmadan 5 cm'ye kadar saygınlığı artırabilirsiniz.
Penisi evde kendi ellerinizle germek mümkün mü
Evde penis boyutunu büyütmek gerçekçi mi? Ucu esneterek büyütmek mümkündür. Örneğin, Afrika kabileleri uzun zamandır penis germe uyguluyorlar. Onlardan temel egzersizler alındı. Ancak etkinin olumlu olması için tüm eylemleri akıllıca yapmanız gerekir.
Penisi germek, sadece penise zarar verdiği için kelimenin tam anlamıyla imkansızdır. Bununla birlikte, özel egzersizler ve cihazlar yardımıyla, şartlı olarak fallusu çıkarmak mümkündür. Fallusu uzatma olasılığı dünyadaki genital androlojik cerrahlar tarafından doğrulanmıştır.
Tekniğin özü nedir
Penisi esneterek büyütmeyi amaçlayan teknikler, penisin destekleyici bağında bir artış sağlar ve ayrıca aşağıdaki etkileri de vardır:
- corpora cavernosa'nın hacmini arttırır;
- kavernöz cisimlerde kan dolaşımını artırır;
- yeni hücrelerin oluşumunu hızlandırır;
- vazodilatasyonu teşvik eder;
- damar duvarlarının esnekliğini normalleştirir;
- mikro dolaşımı iyileştirir;
- tonlar yukarı.
Bu etkiler, erkek saygınlığının artmasında kalıcı bir olumlu etki sağlar. Sonuç, yoğun kas germe yoluyla elde edilir. Yavaş yavaş bağ dokusu ile değiştirilen dokularda mikroskobik yırtıklar görülür. Hasarlı dokuların sıkışması nedeniyle boyutta bir artış meydana gelir.
Düzenli eğitim, genital organın protein zarına dokunan tendonların uzamasına, sakro-tüberöz bağların gerilmesine, gövdenin rahat ve dik bir durumda uzatılmasına yardımcı olur. Penisin normal boyutu, dik durumdayken 12-15 cm uzunluğunda ve 8-11 cm çevresi olarak kabul edilir.
Erkek genital organı 20 yaşına kadar büyür. Bu nedenle uzunluğu bu yaşa kadar uzatılamaz. 20 yıl sonra popüler germe tekniklerini deneyebilirsiniz, ancak bunlar çok dikkatli yapılmalıdır. Aksi takdirde, ciddi komplikasyonlar mümkündür.
penis uzatma nasıl yapılır
Evde penisinizin boyutunu artırmanın birkaç yolu vardır:
- özel egzersizler yapmak;
- simülatörlerin kullanımı;
- masaj;
- "sihirli" kremlerin, merhemlerin, tabletlerin kullanımı;
- yükün ucundan asılı.
En popüler ilk 2 yöntemdir. Özel kremler, merhemler, jeller genellikle kukla olur ve bir yük asmak sağlığa zararlıdır. İlerlemiş durumlarda, asalet boyutları çok küçük olduğunda, sadece cerrahi müdahale yardımcı olacaktır.
Penis Egzersizleri
Penisi evde kendi ellerinizle çeşitli egzersizler yaparak büyütebilirsiniz. Bu yöntem uygun fiyatlı ve güvenlidir. Samimi jimnastik, penisin kademeli olarak travmatik olmayan bir şekilde gerilmesini sağlar, hacmini artırmanıza ve gövde çapını daha kalın hale getirmenize olanak tanır. Düzenli egzersiz, gücü güçlendirmek için erektil disfonksiyon sorununu çözmeye yardımcı olur.
Aşağıdaki alıştırmalar, fallusun boyutunu artırmaya yardımcı olacaktır:
- Penisi başın altından kavrayın, yavaşça kendinize doğru çekin, 5 saniye tutun, ters konuma getirin. Bu, bağların daha fazla egzersiz için hazırlanmasına yardımcı olur.
- Gövdeyi başın tabanından parmaklarınızla kavrayın, kasıklardan dışarı çekin, 5 saniye tutun. Penisinizi birkaç saniye boyunca farklı yönlerde tutarak dışarı çekin. Germe sırasında hafif bir rahatsızlık olmalı, ancak ağrı olmamalıdır.
- Ucu bir daire içinde saat yönünün tersine uzatın. Her daireden sonra penise masaj yaparak 25 dönme hareketi yapın.
- Başparmağınız ve işaret parmağınızla penisin başını kavrayın, sünnet derisini kendinizden olabildiğince uzağa çekin, 5-7 saniye tutun. Diğer elinizin parmağıyla, fallusun tabanındaki bir noktaya bastırın, gövde boyunca başa doğru kaydırın ve sonra geriye doğru kaydırın.
- Onuruna az miktarda yağlayıcı uygulayın, kısmi ereksiyona getirin (%50-60). Başparmağınızı ve işaret parmağınızı organın tabanındaki bir halkada kapatın, başa dokunmadan gövde boyunca çekin. Bu durumda, fallus ellerinizle iyice sıkılmalıdır. Halka 30 saniye boyunca yavaşça çekilmelidir. Günde 50 esneme yapılır. Yavaş yavaş, miktarın 100'e çıkarılması gerekiyor.
Egzersizler yavaş ve dikkatli yapılmalıdır. Antrenmanın sonunda masaj yapılır. Samimi jimnastik düzenli olarak yapılmalıdır. Ancak o zaman iyi sonuçlar alınabilir.
Simülatörler
Yardım almadan evde kendi ellerinizle bir penis nasıl büyütülür? Bu, özel simülatörler kullanılarak yapılabilir. En popüler olanı genişleticidir - penisin kademeli olarak gerilmesini sağlayan tıbbi bir ortopedik eğitmen. Cihaz, birkaç saat boyunca giyilen sona konur. Başlangıç noktası, mevcut kupür uzunluğunu 1 cm'den fazla aşmamalıdır.
Uzatıcıya ek olarak, fallusu büyütmek için bir vakum pompası, özel ataşmanlar ve bir sedye kullanabilirsiniz. Eğitime başlamadan önce, kontrendikasyon olmadığından emin olmanız, talimatları ayrıntılı olarak incelemeniz gerekir.
Hangi sonuçları alabilirsiniz?
Penisi ameliyatsız uzatmak mümkün mü? Eğitime başlamadan önce iyi bir sonuç elde edip edemeyeceğinizi öğrenebilirsiniz. Sakin durumdaki penis kaleme kolayca çekiliyorsa, lifli kalınlaşma olmaz, egzersizler rahatlıkla yapılır.
Eğitim sonrası terapötik etki, eğitimin sıklığına ve süresine bağlıdır. Düzenli egzersiz yaparsanız, fallus uzunluğunu birkaç ay içinde 3 cm artırabilirsiniz. Antrenman ne kadar uzun olursa, sonuç o kadar iyi olur. İstatistiklere göre, bir genişletici kullanarak haysiyeti 1, 5-2, 5 cm artırmak mümkündür.
Penisin gerilmesinin sonucu, organizmanın bireysel özelliklerine göre belirlenir. Penisin orijinal uzunluğuna %30 eklenir. Üye ne kadar uzun olursa, santimetre cinsinden ekleme olasılığı o kadar artar. Fallusu toplam uzunluğun% 30'undan daha fazla artırmanın mümkün olduğu durumlar vardır, ancak bu nadirdir. Erkekliği esneterek arttırmak her zaman iyi sonuçlar elde etmenize yardımcı olur.
Etki, yalnızca prosedür talimatlarının ihlal edilmesi durumunda ortadan kalkacaktır. Etkinliğini kanıtlamak için, bu tekniği kendi üzerinde deneyimleyen erkeklerin fotoğraflarını görebilirsiniz.
Evde sünnet derisi nasıl gerilir
Penisinizi evde ellerinizle nasıl büyütebilirsiniz? Her şeyden önce, aşağıdaki kontrendikasyonların olmadığından emin olmanız ve hazırlamanız gerekir:
- bulaşıcı hastalıklar;
- kronik hastalıkların alevlenmesi;
- inflamatuar süreçler;
- zührevi patolojiler;
- arteriyel hipertansiyon;
- ateş.
Bu koşulların olmadığından emin olduktan sonra penisi büyütmeye başlayabilirsiniz. Hazırlık aşamasında, aşağıdaki manipülasyonlar gerçekleştirilir:
- Dolaşımı ve kas gevşemesini desteklemek için ılık bir banyo yapın. Su sıcaklığı 37-40 derecedir. Banyoda 5-7 dakika yatmalısınız. Banyo yoksa, ılık duşlara izin verilir. Pelvik organları birkaç dakika sulamak gerekir.
- Banyodan veya duştan sonra ucunu kuru, temiz bir havluyla silin ve kayganlaştırıcı krem uygulayın.
- Penisine masaj yap. Bir havluyu ılık suda ıslatın, sıkın, penisin gövdesine sarın ve penis başını açık bırakın. Penisi bir havluyla 5 dakika ovalayın. Havluyu çıkarın, cinsel organları birkaç dakika dinlendirin, manipülasyonu 2 kez daha tekrarlayın.
- Asalet kurulayın, tekrar krema ile yağlayın.
Bundan sonra, penis boyutunu artırmak için egzersiz yapmaya başlayabilirsiniz. En iyi etkiyi elde etmek için birkaç teknolojinin birleştirilmesi önerilir. Ek olarak, diyetinizi gözden geçirmeli, sağlıklı bir yaşam tarzı sürmeli ve spor yapmalısınız.
Çözüm
Evde esneme yaparak erkek saygınlığını artırmak oldukça mümkündür. Birçok erkek, samimi jimnastik ve özel egzersiz ekipmanlarının etkinliği konusundaki kişisel deneyimlerinden ikna oldu. Birkaç aylık düzenli egzersiz için fallus uzunluğuna 3 cm eklemek mümkündür. Ancak iyi sonuçlar elde etmek için talimatları kesinlikle izlemeniz ve güvenlik kurallarına uymanız gerekir.